ŽELITE LI ZDRAVU VAGINU, ovo su namirnice koje morate konzumirati

Kada pazimo na to što jedemo, uvijek to radimo zbog izgleda, kože ili općenito zdravlja, no jeste li se ikada zapitali kako hranom možete pomoći svojoj vagini?

Soja – Namirnice bogate sojom poput tofua ili mahuna edamame, koje možete pronaći u dućanima zdrave hrane,  pomoći će vam da zadržite vodu u intimnim dijelovima.

Naime, postoje namirnice koje vrlo povoljno djeluju na intimne dijelove zbog kojih bi one trebale biti na jelovniku svake žene.

Brusnice – Izuzetno su zdrave i preporučuju se koristiti kod problema s urinarnim infekcijama jer sadrže fruktozu na koju se ‘lijepe’ bakterije i tako se ne zadržavaju na stijenci mjehura.

Špinat – Prepun je magnezija koji povećava protok krvi te tako povećava seksualnu želju i lakše postizanje orgazma.

Grčki jogurt – Dobar je za održavanje prirodne ravnoteže pH u ženskom spolnom organu

Jabuke – Sadrže spoj koji oponaša ženski spolni hormon estradiol te tako povećavaju seksualni apetit, ali i razinu vlažnosti u intimnim dijelovima.

Batat – Prepun je vitamina A koji pomaže pri jačanju mišićnog tkiva u vagini.

IZVOR: VECERNJI.HR