Trenerica otkriva učinkovite kućne treninge bez opreme za dobru formu
Kako ne odustati i biti dosljedan u vježbanju, pitanje je koje muči mnoge žene. Jer - krenu pa stanu. I prelako odustanu.A to je nešto što bi...
Tim naučnika pokušavao je da otkrije koji su najčešći izgovori za izbjegavanje vježbanja i fizičke aktivnosti i otkrio da žene često preskaču vježbanje zbog – frizure.
Naime, pokazalo se da polovina žena koje su učestvovale u istraživanju vježbaju samo 75 minuta tjedno, što je za pola manje od preporučenih 150 minuta tjedno. Među najčešćim razlozima za izbjegavanje aktivnosti žene navode frizuru – čak 40 posto njih kaže da ne žele da vježbaju jer se plaše da će tako pokvariti frizuru.
Ipak, stručnjaci kažu da ne treba žuriti sa osudama – u današnje vrijeme odlazak kod frizera je jedan od rijetkih tretmana uljepšavanja koji dame sebi mogu da priušte. Ipak, ni odlazak kod frizera nije jeftin, pa nije ni čudo što žene dobro paze na svoju frizuru. Vježbanje podrazumeva znojenje i samim tim pranje kose, koje znači i nove izdatke.