Stručnjaci savjetuju: Kako smiriti tjeskobu koju osjećamo zbog kaosa oko nas?
Koliko god staloženi bili, svi dobro znamo onaj osjećaj straha i nemira koji nam može uzrokovati iznenadni poziv usred noći, šokantna vijest u medi...
Danas se diljem svijeta slavi Dan žena no to nije jedini dan kada bi pripadnice ljepšeg spola trebale misliti na sebe i svoju sreću. Vrijeme je da napokon kažete “zbogom” stvarima koje vas ne čine sretnima kako zaslužujete.
Danas se diljem svijeta slavi Dan žena, no to nije jedini dan kada bi pripadnice ljepšeg spola trebale misliti na sebe i svoju sreću. A ako osjećate kako trenutačno niste na mjestu na kojem biste voljele biti, moramo vas podsjetiti kako je sve u vašoj glavi i kako imate moć to promijeniti već danas.
Za to su vam potrebne sljedeće stvari: prvo trebate pronaći uzroke vaše nesreće, zatim malo volje i snage da ih se riješite, a potom se pomiriti s tim da put do sreće neće biti nimalo lak, ali će vam se trud na kraju itekako isplatiti jer ne kaže se uzalud kako nakon kiše dolazi sunce.
Za vas smo sastavili listu stvari zbog kojih sigurno niste zadovoljne sobom i svojim životom kako biste im već danas objavile rat jer zaslužujete bolje od toga.
U lošoj ste vezi jer se bojite samoće
No kad bolje razmislite, imate toliko kvalitetnih ljudi oko sebe da zapravo nikada nećete biti usamljeni pa se zapravo nemate čega bojati. I oni vas barem cijene!
Dopuštate si da vas izrabljuju na poslu jer mislite kako su svi drugi pametniji od vas
Počnite se zauzimati za sebe kada znate da ste u pravu jer ni vaši šefovi nisu popili svu pamet svijeta i ponekad vi doista znate bolje od njih pa je vrijeme da se čuje i vaš glas. Ako vas konstantno omalovažavaju i ušutkavaju, to ionako nije mjesto na kojem želite biti.
Ne znate reći “ne” jer se bojite što će drugi misliti o vama
Potrebe drugih stavljate ispred svojih pa se na kraju dana nađete kako ste cijeli dan obavljali nešto za njih, dok se sebi niste uspjeli posvetiti niti pet minuta, što vas je počelo opasno frustrirati. Prestanite to raditi jer ionako se ne možete svidjeti baš svima i to je sasvim u redu. Ne treba vam 50 prijatelja da biste se osjećali dobro.
Pristojni ste prema drugima čak i kada oni nisu pristojni prema vama
Koliko ste puta čuli onu da ljude treba tretirati onako kako se oni odnose prema vama? Puno puta. Stoga je vrijeme da počnete živjeti prema tome jer nakon što se povučete i ne kažete ništa, izjedat će vas osjećaj da ste “slabi” i osjećat ćete se loše, a zašto biste kada vi niti niste bili bezobrazni prvi?
Nemate vremena za sebe
Čak i kada ste u paru ili imate bogat poslovni i društveni život, sat vremena u danu mora biti rezervirano samo za vas i vaše potrebe jer to je ono što zaslužujete kako biste sačuvali zdrav razum u ova luda vremena, i baš nitko vam nema pravo prigovarati za to!
Uspoređujete se s “lutkicama” s Instagrama
Mjerna jedinica za masu tijela je kilogram, a za masu laži Instagram. Vrijeme je da si napokon priznate kako je ono što svakodnevno gledate na društvenim mrežama, i ne samo na Instagramu, ono što ljudi žele da vidite, dok se iza svake slike i dalje skrivaju problemi, nesigurnosti i brojne životne dvojbe koje se ne vide od širokih osmijeha, krpica koje prate najnovije trendove, putovanja, burnog društvenog života, ljubavi s partnerom te tone pudera i fotošopa. Prestanite se uspoređivati s drugima, uspoređujte se samo s jednom osobom – onom koja ste bili jučer.