Najavljeni prvi domaći sadržaji Dana komunikacija: je li kreativnost valuta budućnosti?
Da su kreativnost, sunce i more nenadmašna kombinacija, dobro znaju Dani komunikacija, koji će od 15. do 18. svibnja u Rovinju okupiti agencije, br...
Obožavamo ovaj trend: žene otkrivaju koje im male navike čine život magičnim
Ako ste se ikad zapitali postoji li način na koji možete svakodnevni život napraviti malo zabavnijim, slađim i romantičnijim – najnoviji trend na društvenim mrežama ima odgovor za vas.
TikTokerica Abigail Bailey u viralnom je video pitala djevojke na ovoj društvenoj mreži koje male navike uključuju u svoju svakodnevicu kako bi ona bila malo više magična, a njezin je video naišao na neočekivani broj odgovora i pozitivnih reakcija. Osim što je prikupila gotovo sedam milijuna pregleda, u komentarima su se nizali savjeti djevojaka i žena iz svih krajeva svijeta koje su otkrile svoje navike zbog kojih im je život postao romantičniji.
Watch on TikTok
Brojni komentari doista su nas inspirirali, a u nastavku smo izdvojili deset omiljenih slatkih navika koje su podijelile korisnice TikToka – naravno, možete ih isprobati i sami!
1. “Kad god netko kaže “11:11 je, zaželi želju”, iskreno im zaželim sve najbolje.”
2. “Ušijem malo crveno srce na stražnji džep svih mojih traperica.”
3. “Svakog utorka držim “sastanke” u lokalnom kafiću – što u prijevodu znači da sjedim, pijuckam kavu 4-5 sati, dok me razni prijatelji i poznanici posjećuju kako bismo brbljali o knjigama i tračali.”
FOTO: Pinterest
4. “Nosim lijepu pidžamu svaki put kad operem posteljinu i to zovem “luksuznim snom”.”
5. “Kad se vratim iz shoppinga, imam malu modnu reviju za svoju mačku.”
6. “Apsolutno sve pišem ružičastom sjajnom kemijskom.”
7. “Sama izrađujem sve rođendanske čestitke.”
8. “Slušam francusku glazbu dok kupujem namirnice. Puno je romantičnije.”
9. “Uvijek govorim djevojkama koje sretnem da su lijepe jer kada meni to netko kaže, razveseli mi cijeli tjedan.”
20. “Zahvalim svijećama prije nego što ih ugasim.”
FOTO: Pinterest
Zašto biste i vi trebali unijeti malo magije u svoj život
U moru oduševljenih komentara, jedna je korisnica istaknula: “Ovdje postoje doslovne terapeutske tehnike preoblikovanja koje su fantastične”. Doista, sa psihološke strane – promjena načina na koji razmišljamo o “dosadnim” svakodnevnim zadacima čini ih puno posebnijima. Koncept romantiziranja vlastitog života već je nekoliko godina vrlo popularan na društvenim mrežama, a podržavaju ga i psiholozi.
U suštini, romantiziranje svakodnevice kroz ovakve male trenutke je oblik mindfulnessa – usredotočenosti na trenutak u kojem jesmo. Mindfulness vježbe, o kojima više možete saznati ovdje, često se preporučuju svima koji se bore s tjeskobom, negativnim mislima, pa čak i depresijom.
“Ovakve male rutine su način na koji ćemo biti prisutniji u svakodnevici i zbog kojih će nam “obični” zadaci postati užitak”, objasnio je psiholog Eric B. Loucks za New York Times.
