
Sve više mladih žena obolijeva od raka. Evo kako možete smanjiti rizik
Ponekad nam se čini da nikad prije nije bilo toliko čestih slučajeva raznih vrsta oboljenja, posebice raka kod žena. Pri tome, rak dojke je najčešć...
FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES
Većina ljudi misli da samo dijabetičari imaju visoku razinu šećera u krvi. Ipak, to nije tako. Svaka osoba može patiti od ovoga i ne primijetiti štetu načinjenu živcima, krvnim žilama i organima. Važno je prepoznati zabrinjavajuće simptome i na vrijeme poduzeti odgovarajuće mjere.
Stalna glad
Visoka razina šećera u krvi sprječava ulazak glukoze u stanice. Kao rezultat toga, tijelo ne prima energiju i ponovno traži hranu: to je začarani krug.
Povećan umor
Uz visoku razinu šećera u krvi, tijelo ne može pravilno pohraniti i apsorbirati glukozu. Energija se koristi neučinkovito, a stanice tijela ne dobivaju potrebno gorivo. Sve to dovodi do povećanog osjećaja umora bez očitih razloga.
Često mokrenje
Ako je šećer u krvi previsok, bubrezi ne mogu pravilno apsorbirati tekućinu. Stoga, tijelo, nastojeći izjednačiti koncentraciju glukoze u krvi i stanicama, razrjeđuje krv unutarstaničnom tekućinom, čime se koncentracija glukoze dovede do normalne, što rezultira čestim mokrenjem.
Suha usta, pretjerana žeđ
Suha usta i jaka žeđ su odgovori na teški gubitak tekućine. Hipotalamus, koji procjenjuje razinu dehidracije i uzrokuje žeđ, šalje odgovarajući signal mozgu. Naravno, ne možete odbiti piti, ali bolje je odabereti vodu ili čaj bez šećera.
Gubitak težine
Uz visoku razinu šećera u krvi možete izgubiti na težini u vrlo kratkom razdoblju, čak i ako su obroci česti i sadrže puno kalorija. Postoji nekoliko razloga za to:
Infektivne bolesti
Infekcije mokraćnog sustava i gljivične infekcije mogu se pojaviti kod muškaraca i žena. Ipak, češće se nalaze kod žena s visokom razinom šećera i dijabetesa. Velika količina šećera stvara povoljno okruženje za reprodukciju gljivica i bakterija.
Suha koža
Suha koža može biti povezana s visokom razinom šećera u krvi iz raznih razloga:
Poteškoće s koncentracijom
Visoka razina šećera sprječava ulazak glukoze u moždane stanice, tako da mozak ima poteškoća pri dobivanju energije. To negativno utječe na brzinu i kvalitetu razmišljanja, rasuđivanja i odlučivanja.
Zamagljen vid
Zamućeni vid je također rezultat dehidracijskog učinka visoke razine šećera u krvi. Kao rezultat toga, oko gubi sposobnost pravilnog usredotočivanja.
Sporo zacjeljivanje rana i posjekotina
To se događa zbog oštećenja krvožilnog sustava kao rezultat visokih razina šećera. Pogoršava se cirkulacija krvi i tkiva ne dobivaju dovoljnu prehranu.
Impotencija
Poteškoće pri održavanju erekcije također se mogu pojaviti kao posljedica visokog šećera. Zdrava erekcija zahtijeva zdrave živce, dobar protok krvi i pravilnu ravnotežu hormona, a višak šećera u krvi može negativno utjecati na svaki od tih sustava.
Razdražljivost
Prema istraživanju, osobe s visokim šećerom su više zabrinute, razdražljive i sklone depresiji.
Mozak ovisi o kontinuiranoj opskrbi energijom, a nagli skokovi razine šećera u organizmu negativno utječu na njegov rad. Kao rezultat toga, naše raspoloženje iznenada postaje sve gore. Šećer također utječe na apsorpciju još jednog hranjivog sastojka odgovornog za raspoloženje: kroma. Ovaj mineral je potreban za održavanje stabilne razine šećera u krvi, jer inzulin, koji uklanja glukozu iz krvi, ne može ispravno funkcionirati bez njega.