Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Znanstvenici tvrde da hormoni potpuno vladaju ženama jer su nova istraživanja pokazala da je nježniji spol puno osjetljiviji na njihov utjecaj nego što se do sada to mislilo. Na primjer, hormon kortizol, koji se luči u stresnim situacijama kad je malo povišen, izaziva burnije reakcije nego kod muškaraca.
To objašnjava zašto žene često previše emotivno reagiraju i na bezazlene situacije. Također, jači spol puno bolje podnosi stres i s njim se lakše nosi. Ne paničari, nego se fokusira na problem.
Istraživanja su potvrdila i da su žene sklonije depresiji i posttraumatskom poremećaju. Ali do sada stručnjaci nisu znali koji je biološki uzrok takvog ponašanja. Do zaključka su došli na osnovi proučavanja moždanih stanica. Ženski mozak intenzivnije reagira, dok muški u stresnim situacijama daje naredbu da se smanji razina proteina, što dovodi do smirenijih reakcija.
Do menopauze emocije su burnije, a predstavnice ljepšeg spola ne mogu uvijek uspješno kontrolirati emocije. Nakon toga dolazi do “smirenja”, ali ni tada ne reagiraju ni približno smireno kao muškarci.