8 blagodati limunade

Jutarnja doza tople vode s limunom jedan je od najstarijih recepata za zdravlje i vitkost, koji nevjerojatno blagotvorno djeluje na organizam.

Recept je vrlo jednostavan – iscijedite jedan limun i prelijte ga mlakom vodom. Popijte na prazan želudac. Ovaj čarobni napitak odmah će stimulirati vaše probavne organe i pročistiti organizam.

Evo 8 blagodati ove zdrave navike:

1. Voda i limun čiste organizam i nježno ispiraju bubrege i jetru od toksina.
2. Čaša soka od limuna sadrži manje od 25 kalorija.
3. Napitak je bogat izvor hranjivih tvari poput kalcija, kalija, vitamina C i vlakana.
4. Pomaže čišćenju limfa, što je ključno za izbacivanje toksina.
5. Usvajanjem ove navike detoksicirati ćete organizam i postupno gubiti kilograme.
6. Stabilizira se količina šećera u krvi.
7. Prirodni je antiseptik i antioksidans. Sprječava gripu, prehladu i druge vrste infekcija.
8. Snižava krvni tlak i povećava razinu dobrog kolesterola.

Foto: Francesca Hotchin / Unsplash