Znate li kada je najbolje tuširati se i zašto?

Je li se pametnije tuširati navečer ili ujutro? Na ovo naizgled jednostavno pitanje odgovor nije tako lako dati. Svoje prednosti i mane imaju i večernje i jutarnje tuširanje.

Na vašu odluku kada se tuširati, mogu utjecati razni faktori – od zagađenosti okoliša u kojem živite do tipa vaše kože.

Jutarnje tuširanje

Ako imate masnu kožu

”Jutarnje tuširanje može pomoći da vam se podigne razina energije, a može vam koristiti ako imate masnu kožu, jer se masnoća može nakupiti tijekom noći”, kaže internistica njujorške bolnice Holly Phillips.

Volite započeti dan brijanjem

”Muškarcima tuširanje može omekšati bradu, a to olakšava brijanje’‘, kaže dr. Phillips.

Nemate problema s ranim ustajanjem

”Zbog tuširanja ćete možda morati ranije ustati prije odlaska na posao”, kaže Phillips, a to nije idealno za one koji vole duže spavati. Ako ste ranojutarnji tip, tuširanje se svakako preporučuje.

Ako se znojite tijekom noći

”Očito, ako se netko znoji cijele noći, dobro je da se ujutro istušira”, kaže dermatologinja iz Los Angelesa Tanya Kormeili.

Večernje tuširanje

Morate se opustiti prije spavanja

”Mnogi smatraju tuširanje idealnim načinom za opuštanje”, objašnjava Phillips. ‘‘Ipak, neka istraživanja pokazuju da tuširanje prije spavanja može poremetiti vašu tjelesnu temperaturu, pa je bolje obaviti tuširanje nekoliko sati prije spavanja”.

Ako nosite puno šminke

”Ako nosite težak make-up, vrlo je važno tuširati se prije počinka”, kaže dr. Kormeili.

Ako živite u nečistom okolišu

”Nakon dugotrajnog rada u, primjerice, bolnici, okruženi ste bacilima, pa je dobro odmah nakon posla obaviti tuširanje”, kaže dr. Phillips, a piše Yahoo.com.

Photo: Instagram