Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Ako primijetite promjene na koži lica kakvih prije nije bilo, ne bi bilo loše da se posavjetujete sa svojim liječnikom. Neke bolesti ponekad je moguće prepoznati po izgledu lica. Ako je koža suha ili usne, i uz to se još ljušte, to bi moglo značiti da pijete premalo tekućine, odnosno da patite od dehidracije.
Krvne žile
To može biti i nagovještaj puno ozbiljnijeg zdravstvenog problema koji utječe na funkciju znojne žlijezde, nisku razinu hormona štitnjače, a može se raditi i o dijabetesu.
Mnoštvo dlačica, posebno na čeljusti, bradi i iznad gornje usnice, može biti naznaka policističnih jajnika, hormonalne neravnoteže u kojoj dolazi do više razine muških hormona, kako tvrde stručnjaci. Također, ako imate kolesterolom ispunjene lezije na kapcima, postoji rizik od srčanih bolesti, kako piše Dnevni avaz.
Otekle oči umornog izgleda i s vrećicama mogu upozoravati na kronične alergije koje šire krvne žile. U osjetljivoj koži ispod očiju to izaziva natečenost i tamne kolutove ljubičastoplave boje. Ako ste primijetili da vam je lice asimetrično, to može biti jedan od prvih znakova moždanog udara. Nikad nemojte zanemarivati ove znakove moždanog udara, kako napominju stručnjaci.
Plavi ton
Čak i male promjene boje puti, kako ističu stručnjaci, mogu ukazivati da nešto nije kako treba. Na primjer, bljedilo može biti znak anemije, žućkasta boja ukazuje na bolest jetre, a plavi ton na usnama ili noktima može upućivati na bolesti srca ili pluća.
Pojava osipa i mrlja
Određeni probavni problemi mogu se pojaviti kao promjene na koži lica. Crvene kvržice koje svrbe mogu biti naznaka celijakije, autoimunog poremećaja kod kojeg tijelo ima reakciju na gluten. Osip u obliku leptira preko jagodica i nosa zna biti znak lupusa, hronične autoimune bolesti koja zahvata kožu, zglobove, bubrege i jetru. Alergije, ekcemi i rozacea te određene infekcije, također, mogu izazvati pojavu osipa na licu.
Padajuća brada
Padajuća brada zajedno s debelim vratom i malom čeljusti može biti znak apneje, prestanka disanja za vrijeme spavanja, u više navrata na 10 i više sekundi. Ako jako hrčete, budite se s glavoboljom ili ste pretjerano umorni tijekom dana, provjerite da nemate ovaj poremećaj.
Kronično crvenilo
Crvenilo na licu obično je samo reakcija na stres, ljutnju, anksioznost i neko drugo ekstremno emotivno stanje. Međutim, kronično crvenilo znak je nekog skrivenog zdravstvenog problema. Ono na području obraza i nosa ukazuje na visoki krvni tlak ili autoimune bolesti uzrokovane povećanim nivoom kortizola (hormona) u krvi.
Bijele mrlje
Blijedo lice i obrazi znak su oslabljenih žlijezdi i neaktivne jetre. Osim na anemiju, upućuju i na oslabljeni imunološki sustav. Bijele mrlje na licu mogu biti znak problema s bubrezima.
Foto: Unsplash