Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Anksioznost, nezdrava prehrana i premalo kretanja među najpoznatijim su faktorima koji utječu na razvoj srčanožilnih bolesti. No može li i opsesivna briga o zdravlju biti ta koja će izazvati opasne posljedice?
Istraživanje nedavno provedeno u Norveškoj dokazalo je da može. Ljudi koji pate od zdravstvene anksioznosti konstantno su zabrinuti da već jesu ili bi mogli oboljeti od neke bolesti bez obzira na to što ne pokazuju nikakve simptome.
Općenito se vjeruje da će ljudi koji se brinu o zdravlju spadati u skupinu manjeg rizika pred razvijanjem neke bolesti, iz jednostavnog razloga što žive zdravijim životom, vježbaju i pravilnije se hrane. No rezultati su pokazali upravo suprotno.
Istraživanje je provedeno na više od 7.000 ljudi rođenih između 1953. i 1957., a unutar njega ispitano je nekoliko parametara, poput životnog stila, zdravstvenog stanja i obrazovanja sudionika. Zaključak upućuje na to da ljudi koji su pokazali zdravstvenu anksioznost i prekomjernu brigu oko zdravlja imaju do 70 % veće šanse razviti neku od bolesti od onih koji se u tolikoj mjeri ne brinu o zdravlju.
IZVOR: METRO-PORTA.RTL.HR
Foto: Unsplash