ZNATE LI KOLIKO JE GLAZBA zapravo moćna i koliko može pomoći zdravlju?

FOTO: GULIVER/GETTY IMAGES

Postoji li uopće netko na svijetu tko nikada nije slušao glazbu? Glazba je neizbježna u životu čovjeka. Iako nije nužno sredstvo za preživljavanje, mnogi će se složiti da su u određenom razdoblju života preživjeli upravo zahvaljujući glazbi. Ona ima mnoge dobrobiti, a mi ih vam donosimo nekoliko.

SMANJUJE STRES
Istraživanja pokazuju da glazba smanjuje stres učinkovitije od lijekova. Također, poboljšava san i opušta. Njezin utjecaj je prilično podcijenjen. Ako se sami želite uvjeriti u točnost ovih činjenica, uključite laganu glazbu nakon napornog dana i uživajte.

LIJEČI BOLESTI
Smatra se da terapija glazbom djeluje na pacijente s prijelomima tako što smanjuje bolove, dok slušanje glazbe 60 minuta dnevno ublažava bolove u leđima. Pomaže pri oporavku od moždanog udara, smanjuje simptome depresije, jača imunitet, uveseljava… Svakodnevno slušanje glazbe ima toliko prednosti!

UTJEČE NA RAZVOJ DJECE
Dokazano je da glazba utječe na razvoj djece. Slobodnija su, opuštenija, bolje svladavaju jezične i motoričke vještine i glazba ih može umiriti. Osim toga, djeca kojoj se redovito pušta glazba su društvenija i veselija.

IVA MATIĆ