Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Ove promjene su potpuno normalne i nisu razlog za uzbunu…
Nekoliko dana nakon menstruacije
Razina estrogena i progesterona je vrlo niska, pa će iscjedak vjerojatno biti oskudan ili ga nećete ni imati. Također možete primijetiti i tamnosmeđi iscjedak, što su samo ostaci krvi.
Sedam do 10 dana pred ovulaciju
Razina estrogena ponovno raste i zdrav iscjedak postaje bijele boje ili mutan, malo ljepljiv i gust.
Ovulacija
Iscjedak postaje prozirniji i vodenastiji (po konzistenciji sličan bjelanjku). Također ćete primijetiti da je obilniji nego u bilo kojem drugom razdoblju u mjesecu, a to je zato što razina lučenja estrogena dostiže vrhunac.
Objašnjenje promjene: ovo su vam najplodniji dani i zato iscjedak olakšava spermatozoidima da dođu do jajne stanice.
Dva tjedna prije menstruacije
Razina estrogena odmah nakon ovulacije počinje opadati i vaš iscjedak opet postaje ljepljiv i gotovo bijele boje ili bjeličast i zamućen. Što je bliža nova menstruacija, razina hormona sve je niža.