Znate li spava li vaš ljubimac dovoljno?

Iako nam se ponekad čini da se naši ljubimci samo pomiču s jednog mjesta za spavanje na drugo, činjenica je ta da im treba više sna nego što je potrebno nama – i iako stalno imaju zatvorene oči – to nije jamstvo da spavaju dovoljno.

Spavanje je presudno za cjelokupno zdravlje i dobrobit pasa i mačaka, kao i za sposobnost učenja i upijanja informacija. “Funkcija mozga poboljšava se spavanjem; vrlo je jasno da dobrom snu pomaže učenje, normalan razvoj mozga i još zdravije starenje”, kaže Joan Hendricks, VMD, dekan emerita s Veterinarske škole Sveučilišta Pennsylvania za portal The Health. “Ljudi će spavati negdje oko 6 do 8 sati dnevno, dok će psi obično spavati 12 do 14 sati dnevno, a mačke će spavati od 16 do čak 20 sati dnevno”, kaže Albert Ahn, DVM, veterinarski savjetnik za Myos Pets. Upravo je to vremenski period koji možete pratiti nekoliko dana (najbolje za vikend) kako biste ustanovili spava li uopće vaš ljubimac dovoljno ili zapravo često samo pokušava sklopiti oči.

Psi su obično društveni spavači, zbog čega će vas štene vjerojatno pratiti u krevet noću, drijemati dok ste zauzeti na poslu i biti spremno za igru ​​u bilo koje doba dana. Mačke su, međutim, prirodno nokturalne zbog svog lovačkog instinkta; spavat će puno tijekom dana, a noću biti budne i aktivne.

Kako osigurati svojim ljubimcima zdrav raspored spavanja?

Potrebno je stvoriti rutine koje uključuju dosljedno vrijeme hranjenja, svakodnevno vrijeme igre i redovito vježbanje ili šetnje (posebno neposredno prije spavanja) pomoći će vašem psu ili mački da budu spremni za spavanje u odgovarajuće vrijeme. Odredite mjesto u slabo prometnom dijelu kuće koje joj pripada i namijenjeno je samo spavanju. “Psi vole imati vlasništvo nad prostorom, pa ih krevet ili sanduk mogu nazvati vlastitim, vrlo je umirujuće i utješno”, kaže dr. Ahn. Mačke će cijeniti toplo i zabačeno mjesto, poput sunčanog mjesta blizu prozora.

Glazba
Glazbena terapija može učiniti čuda kao prirodni sedativ za vaše ljubimce. Pokušajte svirati polaganu, mirnu, instrumentalnu glazbu na malo glasnoće kako biste smirili štene i pomogli mu uspavati ga.

Koristite melatonin
Hormon melatonin, koji s razlogom nazivaju “čuvarom vremena”, daje signal ljudima i životinjama o tome kada spavati i kada se treba probuditi. Dodaci melatonina koriste ljudi za liječenje zaostajanja i poremećaja spavanja, a neki veterinari preporučuju da se njime koriste i kućni ljubimci u slučaju problema sa spavanjem. Melatonin je dostupan u trgovinama zdrave hrane, ali pitajte svog veterinara o pravilnoj dozi prije nego što ga date bilo sebi, bilo svome psu.

Terapija masažom
Pokušajte psu dati masažu prije spavanja kako biste usporili energiju i umirili ga u stanje odmora. Polagani nježni potezi mogu opustiti uspravno štene tako da bolje spava tijekom cijele noći.

Ljubimac koji ne može spavati

Kad primijetite da je pas živahan u vrijeme u koje inače ide na počinak ili u vrijeme kad vi već spavate, jedna od većih pogrešaka je obratiti na njega pažnju. U većini slučajeva ignoriranje šašavih ludorija podučava ljubimca da u budućnosti neće privući pažnju zbog ometanja vašeg sna. Bilo koja vrsta pažnje pojačava ponašanje, pa će vaš pas nastaviti gnjaviti. Zatvorite oči, stisnite zube i nemojte mu se obraćati.

Foto: Freestocks/Unsplash