Smoothie ili proteinski shake: što odabrati za zdraviji obrok?
Donedavno smo miksali smo hrpu voća u blenderu i uživali u finom smoothieju, a posljednjih godina taj tron preuzeli su proteinski shakeovi.U č...
Ako ponekad imate osjećaj da iz nepoznatog razloga postajete zaboravni, zbunjeni i izgubljeni, možete slobodno odahnuti. Niste prerano počeli starjeti, niti ste već stari ili dementni. Sada napokon postoji dokaz da je, kao i uvijek, za sve kriva majka priroda.
Istraživanje provedeno na Sveučilištu Concordia otkrilo je da žene često imaju problema s pamćenjem i koncentracijom u određenim fazama menstrualnog ciklusa. Istraživanje je pokazalo da visok udio estrogena, koji je najviši u vrijeme ovulacije, remeti našu koncentraciju i odvraća nam pažnju od onoga čime se bavimo u određenom trenutku.
Iako znanstvenici nisu uspjeli pronaći razlog zašto je to tako, činjenica je da, zahvaljući ovom istraživanju, sada i službeno imate izgovor kada vas netko optuži da ste nemarni, zaboravni, zbrčkani ili jednostavno – glupi. Naravno, dok god je to dva tjedna prije vaše iduće menstruacije!