Gotovo 23 posto Australaca u tridesetim godinama barem jednom tjedno se bori s mamurlukom. Taj podatak otkrilo je istraživanje koje je provela tvrtka Entity Health.
Otkriveno je da su upravo ljudi u tridesetim godinama mamurni češće nego pripadnici bilo koje druge dobne skupine.
“Rezultati pokazuju da tijelo najviše pati od lošeg učinka alkohola i pretjeranog pijenja u 30-im godinama života”, komentirala je dijetetičarka Teri Lichtenstein, a prenosi Daily Mail.
Istraživanje je provedeno među 1008 Australaca i otkrilo je njihove navike ispijanja alkoholnih pića.
Tako je 13 posto ispitanika u dobnoj skupini od 18 do 29 godina mamurno jednom tjedno, dok je među starijima od 40 to zabilježeno kod njih devet posto.
Muškarci i žene su upitani i kako liječe mamurluk. Najpopularniji lijek koji bira 69 posto njih jest uzimanje vode i elektrolita. Zatim se 36 posto ispitanih okreće se spavanju, a 29 posto poseže za aspirinom ili ibuprofenom. Samo 26 posto njih mamurluk liječi masnom hranom.
Dijetetičarka Lichtenstein preporučuje da se prije ispijanja alkohola dobro najedete, a između dva alkoholna pića popijete barem jednu čašu vode.
Prevencija je bolja nego lijek. Zato su stručnjaci otkrili savjete kako prevenirati mamurluk, kako se s njim boriti, ali i što nikada ne biste trebali raditi ako ste pretjerali s pićem.
Foto: Unsplash
Funckionalno tijelo nakon poroda mnogim je majkama nešto nedostižno i nemoguće, neostvarivo. No mora li uistinu tako i biti?Od inkotinencije, s...
Neosporno je da se sve više govori o zdravoj prehrani, načinu života i mentalnom zdravlju - a sve u cilju da se poboljša opće stanje. Ali, ima li č...
Kratke mikrošetnje mogle bi se pokazati korisnijima za vaše zdravlje u usporedbi s duljima, kako pokazuje nova studija.Znamo već koliko je hod...
U dobi od 33 godine Nikolina Sesar Dumančić postala je prva hrvatska neurokirurginja, no odluka da zakorači na ovaj "muški teren" nije došla iznena...
