Zube ćete savršeno izbijeliti svježim voćem

Ako želite zdrave i bijele zube, jedite voće koje vam jamči blistavi osmijeh.

Naranča i ananas

Kiselina iz naranče i ananasa sadrži enzime koji ubijaju bakterije, između ostalih i one zaslužne za loš zadah. Ovo voće također povećava izlučivanje sline, koja ispire hranu koja ostavlja mrlje na zubima, poput kave, soka i crvenog vina.

Jabuke

Imaju čvrstu strukturu koja djeluje kao prirodna četkica za zube. Dok žvačete jabuku, komadići se zavlače između zuba i desni, a u vašoj usnoj šupljini stvara se slina koja čisti zube i desni od bakterija, neutralizira kiseline i na taj način čuva zube od karijesa.

Jagode

Već godinama glase za namirnice koje su vrlo zdrave za zube jer sadrže voćnu kiselinu koja čini zube bjeljim i sjajnijim, a sprječava i nastanak mrlja uzrokovanih hranom i napicima.

Banane

Pokušajte izbijeliti zube korom od banane tako što ćete unutrašnjim dijelom masirati zube i desni najmanje dvije minute, a nakon toga operite zube pastom. Vrlo brzo ćete primijetiti kako su vaši zubi blistavi.

Naravno, perite zube. Nijedno voće ne pomaže bez paste i četkice za zube.

Foto: Erin Wilson / Unsplash