Kako prekomjerna briga o sebi može dovesti do wellness burnouta? Odgovore nam je dala psihologinja
U današnjem društvu, koje stalno promovira važnost brige o sebi, lako je upasti u zamku wellness burnouta, stanja mentalne i fizičke iscrpljenosti ...
Jeste li se ikada zapitali što zubi govore o zdravlju?
Poruke koje dolaze iz usta imaju puno toga za reći o ukupnom zdravlju, a pritom ne mislimo samo na govor. Ono što vidimo u ustima može imati značajan utjecaj na druge organske sustave i procese u tijelu, jer su usta povezana s ostatkom tijela.
Istrošeni zubi i glavobolja – previše stresa
Većina ljudi ostane u čudu kada saznaju da škrguću zubima. To čine u snu, kada nisu toga svjesni i podcjenjuju fizičke simptome stresa. Škrgutanje zubima tijekom spavanja, noću, je čest znak emocionalnog ili psihološkog stresa. Ponekad vas i čeljust može boljeti od stiskanja. Glavobolje, uzrokovane grčevima u mišićima tijekom škrgutanja, često mogu biti problem. Bol može doći iz usta i vrata ili gornjeg dijela leđa, a ono što može olakšati simptome i zaštititi zube je udlaga za zube.
Pucanje zuba – gastroezofagealna refluksna bolest (GERB)
Osobe koje su posebno osjetljive na pucanje zubi jesu starije odrasle osobe. Emajl postaje tanak i gotovo proziran, no ta erozija nije normalna posljedica starenja. To se može dogoditi u bilo kojoj dobi. Oštećenje uzrokuje kiselina, koja dolazi iz želuca i otapa ih. Uzrok je gastroezofagealna refluksna bolest koja uzrokuje vraćanje želučane kiseline natrag u jednjak. Ono što je povezano sa simptomima jesu suha usta i žgaravica. Također, poremećaji prehrane, poput bulimije, mogu oštetiti zube, a želučana kiselina s vremenom oštećuje caklinu.
Ranice koje ne prolaze – oralni rak
Mnogi ljudi, kada su živčani, grizu unutrašnjost usta. Netko ponekad zagrize slučajno, stvarajući tako upalu. Ali kada otvorite upalu u ustima, koja ne prolazi u roku od tjedan ili dva, važno je otići kod stomatologa ili liječnika kako bi se posavjetovali o problemu. Veliki broj ljudi godišnje dobije dijagnozu raka usta, većinom stariji od 60 godina. Stopa preživljavanja iznosi samo 35 posto, uglavnom zbog prekasne reakcije. Šest puta veću vjerojatnost da će razviti karcinom imaju pušači. Sumnjive oralne ulceracije imaju često crvene ili bijele (ili crne i bijele) rubove. One se mogu skrivati ispod jezika, gdje ih je teško vidjeti. Biopsija obično slijedi nakon vizualnog pregleda.
Desni preko zuba – problemi s lijekovima
Ako uzimate lijekove koji potiskuju imunološki sustav ili lijekove za bolest srca, i primijetite da vam desni doslovno rastu preko zuba, morate spomenuti taj razvoj vašem liječniku. Oticanje zubnog mesa je znak da će biti potrebno prilagoditi lijek ili dozu. Lijekovi mogu stimulirati rast tkiva desni, što može izazvati neugodan osjećaj, dok u ekstremnim slučajevima zubi mogu biti i pokriveni.
Suha usta – Sjögrenov sindrom, dijabetes
Dehidracija, alergija, pušenje, novi lijekovi, sve to može biti uzrok suhih usta. Stotine lijekova kao nuspojavu imaju suha usta, uključujući i one za liječenje depresije, inkontinencije, tjeskobe i antihistaminike, ali nedovoljno sline je rano upozorenje na dvije autoimne bolesti, dijabetes i Sjögrenov sindrom. Znakovi dijabetesa jesu prekomjerna žeđ, trnci u rukama i nogama, učestalo mokrenje, zamućen vid i gubitak težine. Kod Sjögrenovovog sindroma, bijele krvne stanice u tijelu napadaju žlijezde slinovnice iz nepoznatih razloga, oči su suhe, kao i usta, ali cijelo tijelo je pod utjecajem poremećaja. Zbog njegovih simptoma kojima oponaša druge bolesti, poput dijabetesa, ljudi su često pogrešno dijagnosticirani i može proći i nekoliko godina prije nego što je dijagnosticiran.